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Abnehmen mit Chitosan?

 

Chitosan ist ein nat√ľrlich vorkommendes Polymer, das aus dem Chitinpanzer von Krustentieren wie zum Beispiel Krabben, gewonnen wird.

Es ist biologisch abbaubar, f√ľr die Umwelt ungiftig und neben der Zellulose der bedeutendste nachwachsende Rohstoff der Welt.

Chitosan bietet schier ungeahnte M√∂glichkeiten: es heilt Wunden, indem es die Bakterienbildung hemmt und dadurch Entz√ľndungen verhindert. Es h√§lt Lebensmittel frisch und hilft bei der Kl√§rung von Wasser. Es speichert Feuchtigkeit und bindet Proteine und Fett.

Zurzeit gibt es kaum eine Branche, die sich den Tausendsasa Chitosan nicht zu Nutze machen will. Und dies zu Recht, denn die Vielseitigkeit dieses Stoffes ist erstaunlich.

 

Wirkungsweise als Fettkiller

Wen wundert es, dass die Fähigkeit des Chitosans Fett zu binden, einige auf die Idee bringt, man könne damit doch auch die Fettaufnahme im Körper reduzieren.

Und in der Tat wird Chitosan als Nahrungserg√§nzungsmittel, ja sogar als Medizinprodukt, zur sicheren Reduzierung des Gewichts beworben. Die Methode ist einfach. Durch mehrmalige Einnahme von Chitosan am Tag √ľber mehrere Wochen hinweg, wird laut Werbung im Darm ein Gel gebildet, das die Fette wie ein Magnet anzieht und an sich bindet. Die Fette sollen so vom K√∂rper nicht mehr resorbiert werden ‚Äď sie werden unverdaut wieder ausgeschieden.

Von einem ‚ÄěFettschwamm‚Äú ist die Rede, der eine einfache und gesunde Gewichtsreduktion verspricht. Statt fettarmer Kost zum Abnehmen, kann man essen wie bisher, das Fett wird der Nahrung automatisch entzogen und damit die Kalorienzufuhr gedrosselt. Ohne Umstellung der Ern√§hrungsgewohnheiten schmelzen die l√§stigen Fettpolster wie von selbst.

 

Beurteilung

Eine Gewichtsreduktion konnte in seri√∂sen Studien nicht nachgewiesen werden. In Tests konnte gezeigt werden, dass selbst die Einnahme von bis zu f√ľnf Gramm Chitosan pro Tag zu keiner erh√∂hten Fettausscheidung f√ľhrte.

Die Annahme, dass das Fett unangetastet den K√∂rper passiert ohne auf den H√ľften zu landen ist also nicht best√§tigt. Wissenschaftler der Universit√§t Auckland in Neuseeland f√ľhrten eine seri√∂se Studie mit 250 Teilnehmern √ľber 24 Wochen durch.

Diese Studie konnte keinen signifikanten Unterschied hinsichtlich des Gewichtsverlustes zwischen Chitosan- und Placebogruppe zeigen. Aus ern√§hrungsmedizinischer Sicht ist die Verwendung nicht empfehlenswert. Die deutsche Gesellschaft f√ľr Ern√§hrungsmedizin und Di√§tetik warnt sogar vor diesen Produkten.

 

Risiken und Nebenwirkungen

F√ľr Menschen mit einer Krusten- oder Schalentierallergie bietet Chitosan eine m√∂gliche Gefahr einer Allergie.

Die Aufnahme von lebensnotwendigen, fettlöslichen Vitaminen und essentiellen Fettsäuren könnte ebenfalls gehemmt werden.

Die veränderte Resorption im Darm kann einen Einfluss auf die Wirksamkeit von Medikamenten haben.

Bei Darmst√∂rungen oder Stoffwechselproblemen wie Diabetes sollte Chitosan nur nach R√ľcksprache mit dem Arzt eingenommen werden.

 

Quelle: Gesund Heilfasten



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